杏仁粉的味道比较重,再冲杏仁粉时可以让冲好的杏仁粉凉一会,但是不要太久,大概三,四分钟就可以了;同时也可以在冲杏仁粉时加入一些蜂蜜,加多少可根据大家的口味!!
大家在买杏仁时要注意,如果您买到的杏仁上有一些磕磕巴巴的,那证明您买到的杏仁中的杏仁油已经被提炼掉了,这样的杏仁就没有任何用了!杏仁本身味道就很重,喝过露露的朋友都知道!在专柜都有试用品,可以先尝尝!
杏仁粉其实对人体有很大的作用,比如可以保养皮肤,淡化脸上的斑,使皮肤变得白嫩。所以很多人都会把杏仁制作成杏仁粉食用。
杏仁粉的做法:
用料:杏仁若干、水若干。
1、把杏仁放入容器中,用多少放多少,加入凉水浸泡,没过杏仁即可。浸泡15分钟后,杏仁的表皮已经吸满水份,很容易就与杏仁剥离,把皮去掉。
2、把白白的杏仁放入烤盘,以100度的温度中层烘烤20分钟至杏仁干爽。装入食品袋放冰箱冷冻室冷冻10分钟后,放入料理机打成杏仁粉即可。要用的时候拿出来放烤箱稍稍烘一烘就可以了。
杏仁粉能空腹喝,如果平时消化能力好,不会有太大问题。如果脾胃不好的情况下,就不要空腹食用,否则会产生脾和胃的损害,建议根据自身情况考虑是否空腹食用。
杏仁粉是杏制品的一种,由杏仁研磨加工而来.由杏仁研磨加工而来杏仁粉,一个是去衣国产甜杏仁脱脂粉,另一个是纯绿色纯甜杏仁粉.杏仁粉含有丰富的纤维质、磷、铁、钙及不饱和脂肪酸等重要的营养元素.将杏仁粉适量放置杯中,多少随个人喜好.倒入热水或者牛奶中冲泡即成.简单实用.天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来.每日两次.
服用杏仁粉可以减肥:
如果自己的体重过于肥胖,那么服用一些杏仁粉能减肥非常有效.研究发现,每天吃50~100克杏仁粉(大约40~80粒杏仁粉),体重不会增加.甜杏仁粉中不仅蛋白质含量高,其中的大量纤维可以让人减少饥饿感,这就对保持体重有益.纤维有益肠道组织.所以,肥胖的人群平时可以适当的服用一些杏仁粉,达到控制体重的效果.
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