扁桃仁是一种珍贵的干果，也是主要的木本油料树种。扁桃仁含糖2%～10%、脂肪47%～61%、粗蛋白28%，其粗蛋白含量高于仁用杏(24.9%)、核桃(15.4%)和葵花籽(23.1%)，含无机盐2.9%～5.0%、单宁物质0.17%～0.60%、粗纤维2.46%～3.48%；扁桃仁所含的8种人体必需氨基酸占氨基酸总量的28.3%，总量高于核桃和鸡蛋。所含的8种人体必需氨基酸中缬氨酸、异亮氨酸和色氨酸含量均高于牛肉；此外，扁桃仁中还含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、杏仁素酶、苦杏仁甙、消化酶、多种矿质元素和微量元素；扁桃仁中核黄素(VB2)和生育酚(Vε)含量高于花生和核桃，生育酚含量是核桃的19倍。具体做法：把扁桃仁平摊在磁盘中，放进微波炉里中火烘烤1-3分钟，冷却后用器皿密封保存，随食随取。

USDA的研究结果表明，每100克扁桃仁中VE含量高达27.12克，在坚果中含量很高，是食疗佳果。VE又具有改善肤质，抵御衰老的作用，是女性补充VE的上选。

　　由于美国加州扁桃仁是天然的树生植物，所以不含反式脂肪!同时，美国和中国的临床实验证明，美国加州扁桃仁可以减少不良低密度脂蛋白(LDL)胆固醇，巩固良性的高密度脂蛋白(HDL)胆固醇，从而促进人体达到良好而平衡的胆固醇水平。

　　千味甄选源自美国的扁桃仁，颗颗饱满，粒粒香脆，配以精心调制的调味料，每一枚扁桃仁都给消费者带来愉悦的美味。

　　科学的低温烘焙工艺，在使口感更佳同时，保留了扁桃仁原有的多种营养成分。

扁桃仁和杏仁到底有什么区别?

扁桃仁和杏仁到底有什么区别？ 科属不同 扁桃仁，虽然与杏仁有着相似的外表，但扁桃仁在植物分类上归于桃属。美国扁桃仁来自美国加州中部山谷，一个极为良好的农业种植区，为扁桃仁创造了理想的生长环境。 杏仁是蔷薇科杏的种子，全球分布于中亚、西亚、地中海地区，在中国分布于河北、辽宁，主产于河北承德、涿鹿、怀来、涞水等县。扁桃仁适合哪些人吃1、上班族适合吃扁桃仁：扁桃仁中的磷脂，对脑神经有良好保健作用，可健脑益智，缓解脑疲劳。 营养不同 扁桃仁 扁桃营养丰富，含有多种维生素及矿质元素，含油量非常高，8种氨基酸含总量高于核桃、鸡蛋和牛肉，丰富的维生素A1、B1、B2和萝卜素以及丰富的矿物质和Zn、Fe、Se等人体所需的18种微量元素。 扁桃仁是许多营养元素的来源，能够由内而外的滋养身体，富含蛋白质、膳食纤维、维生素E等人体所需的营养元素，这些元素具有的效果，对人体细胞、皮肤、血管、呼吸系统等组织都有很好的保护作用。