杏仁粉的主要功效推荐五大效果

杏仁粉是杏仁磨成的粉,是可以食用的,比如说泡水啊或者是煮粥等等.杏仁粉可以有很好的保健的作用和效果的呢,比如说可以促进肠道的蠕动,来看关于杏仁粉的一些养生的功效吧.

杏仁粉也是非常好的瘦身产品.杏仁粉中含有的维生素E和膳食纤维食物源,30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7.4毫克维生素E和3.3克膳食纤维.由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源,就是俗称的"好脂肪",所以可以产生医学上常说的"假温饱",坚持服用可以起到明显的瘦身效果,对心脏的健康也很有利.杏仁粉含有的微量元素是比较丰富的呢,而且还可以有瘦身美容的效果,对于促进代谢和润肠有好处.

　　杏薏双仁奶做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯。鲜奶尤佳。

因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，坚持服用此饮品可以美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证了皮肤的营养滋润供给，一个月后整个人的肌肤会白嫩唯美感觉。同时，服用以后可以达到轻松瘦身的效果，重现青春。

　　甜杏仁的特点使其加工成粉比较简单，但简单的加工带来的是粉质的粗糙。苦杏仁加工成粉复杂一些。一些大的饮品公司都用这种脱苦杏仁原料。如知名的承德露露。低成本对于一个企业来说很重要，但并不仅仅是因为苦杏仁价格便宜，更是因为苦杏仁所含的营养成份优于甜杏仁。

　　杏仁粉选购应该看它的细腻程度。超细杏仁粉做成冲饮品细腻无渣口感好，做烘培糕点，无需过筛，省事，省时，杏仁豆腐入口嫩滑。细腻杏仁粉从口感上让人更容易接受。之所以市面上粗制杏仁粉多，是因为加工细杏仁粉对机械设备和加工工艺要求比较高。